Beauty&Wellness: a ogni età il suo cibo

Uova e peperoni gialli per migliorare la vista, carne rossa solo dopo i 60 anni, semi di sesamo contro gli inestetismi cutanei della post-adolescenza: sono solo alcune delle raccomandazioni della nutrizionista Cassandra Barns, che ha selezionato gli alimenti da assumere (e quelli da evitare) nelle varie fasi della vita, partendo dai 20 fino ai 60 anni. I suoi studi, apparsi sul magazine online Daily Mail, sono delle semplici raccomandazioni, che però possono migliorare la qualità della vita perchè si basano sulle effettive necessità dell'organismo, che si trasformano anno dopo anno.

Di Martina Marchiorello